Overthinking ist ein negativer Gedankenkreislauf, der besonders häufig bei Heranwachsenden auftritt und als Risikofaktor für die Entwicklung psychischer Erkrankungen gilt. Trotz der Bedeutung dieses Problems existieren kaum spezialisierte Angebote, die effektiv gegen das Overthinking bei jungen Menschen vorgehen.

Hier setzt die App „DenkPause“ an: Mit wissenschaftlich fundierten Methoden und einem benutzerfreundlichen Design wird digitale Selbsthilfe leicht zugänglich und eine praktische Unterstützung geboten, um Gedankenspiralen zu durchbrechen.